脸红、手抖、口水、尿频，这些都是我这个社恐患者十几年来的表现。通过近一年半的时间，我成功走出来，开启爱谁谁的潇洒生活。这是一个挺大的话题，想要彻底走出来，需要你根据一些方法，长期实践和调整自己。我结合自己及近百名社交恐惧症朋友的治愈过程，总结了一些要点，如果你能理解并照做，相信你的社交恐惧能好一大半。这是一篇系统的方法论和行动手册。目录奉上：社交恐惧症的症状及成因社交恐惧症的
相邻推荐：玩家  反差即战力  就这个帝诗爽  袅袅炊烟系列之竹竿岭风月  秦时便器  打铁走向人生巅峰  我家魔王升级中/魔神狂妻：妖孽帝尊，太难撩  龙裔和她的随从在天际淫乱的生活  灵国少年爱欲传  魅魔妻子  侠男情女斗淫魔  （综同人）我拍的恐怖片货真价实[综恐娱乐圈]娱乐圈]  结阴亲  刀惆剑怅  肖想  搭档她有些难追  从柯南开始的诸天淫魔系统  道馆训练家：从逃离熔岩队开始  穿成冲喜小新娘后我成了团宠  咸鱼太子妃她恃宠生娇